Controla el teu cos, domina el moviment!

EL BOOTPARC EL PORTEM A LA PISCINA EXTERIOR I SERÀ AQUA CROSS, DES DEL 27/06! Dilluns i dimecres, 9.30 -10.15 H

BOOTPARC és una nova activitat dirigida inclosa en la quota, que es desenvoluparà a l'aire lliure a les pistes d'atletisme. En grup, amb una intensitat mitjana alta faràs circuits i drills. Superaràs reptes motivadors, tant individuals com col·lectius, fent servir material específic: pilotes pesades, gomes de tracció, paracaigudes i molt més. i DURANT L'ESTIU, PORTEM L'ACTIVITAT A LA PISCINA EXTERIOR I LA SEVA PLATJA!

Aconseguiràs:

- Connectar els teus músculs, assolint equilibri muscular i estabilitat articular

- Millorar les capacitats físiques de resistència, força, velocitat i flexibilitat, i les capacitats coordinatives.

- Eficàcia neuromuscular.

- Treball actiu de la faixa abdominal.

Recorda que ens trobem directament allà, i que les sessions es fan igualment encara que plogui.

CLICA AQUÍ i fes la reserva a la web del Parc des de 3 dies abans.